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Se o seu cabelo anda opaco, seco e sem vida, siga uma - ou mais - destas dietas. Você comprovará o quanto a alimentação pode influenciar no seu bem-estar e na beleza do seu cabelo.

Passos

1

Se você tem sofrido muita queda de cabelo, coma ovos, frutos secos, sementes, fígado e carne.
Estes alimentos são ricos em vitamina B e zinco, elementos necessários para evitar a queda dos fios.

2

Se você quer recuperar o brilho e o aspecto sedoso dos fios, coma carnes vermelhas, vegetais verdes, ovo e cereais.
Eles darão ferro e vitamina E ao seu corpo.

3

Se o seu cabelo costuma quebrar, você precisa incluir na sua alimentação frutos do mar e alho.
Assim você estará ingerindo selênio, um antioxidante que devolverá a elasticidade que os fios do seu cabelo perderam.

4

Para proteger o cabelo do sol, opte por alimentos como brócolis, aspargo, feijão, beterraba e suco de laranja.
Eles contêm alto teor de ácido fólico, que age como protetor natural contra os raios solares.

5

Se o seu problema é caspa, coma mais frutos do mar e crustáceos, cereais e seus derivados.
O selênio também ajudará você neste caso.

Admin · 83 vistos · 0 comentários
Categorias: Dicas, Dietas

30 Dez 2008

Mais mascaras para o Cabelo

Cabelo, cabeleira...

Luzes Naturais

A camomila possui uma substância ativa chamada azuleno, que interage com a
melanina, o pigmento que dá cor aos fios, clareando o cabelo que já é loiro.
Algumas pessoas tomam sol depois de aplicar o chá clareador. Isso acentua um
pouco o efeito, mas também pode manchar a pele se algumas gotas de chá
tiverem respingado na face ou no colo.

Relaxamento

1/2 vidro de óleo de coco

1 coco verde

1 sabonete de lanolina ralado

2 colheres de chá de gelatina incolor

2 colheres de chá de óleo de semente de uva

2 colheres de sopa de amido de milho

água de 1 coco verde

Bater o coco com água no liqüidificador. Em seguida, levar ao fogo com o
sabonete de lanolina. Deixar ferver até derreter o sabonete. Depois que a
mistura esfriar, acrescente os outros ingredientes. Lave os cabelos e
aplique o produto da raiz para as pontas, deixando agir por 30 minutos.

Loção Anti-Queda

Misturar 1/2 litro de chá de confrey, 500 ml de álcool de cereais, 1 litro
de Bepantol B-12. Aplicar diariamente e depois de lavar os cabelos.

Coquetel de Ovo

Misturar uma gema de ovo bem batida, uma colher (sopa) de óleo de amêndoa
doce, uma ampola de Arovit. Aplicar e deixar o cabelo envolto por 20 minutos
em uma toalha quente. Enxaguar com água morna.

Cabelos Brilhantes

Quem poderia imaginar que enxaguar o cabelo com duas colheres de vinagre
dissolvidas em um litro de água dá brilho aos fios mais oleosos? Como tem
efeito adstringente, o vinagre remove parte da oleosidade dos fios e do
couro cabeludo, deixando o cabelo mais brilhante e sem provocar
ressecamento.

Anti-Caspa e Seborréia

1 litro de chá de confrey

2 sabonetes de glicerina

Dissolver o sabonete no chá ainda quente.

Loção de Crescimento

Misturar 50 ml de álcool de cereais, 10 ml de tintura de jaborandi, 50 ml de
chá de equisetum.

Coquetel de Abacate

Misturar duas colheres de polpa de abacate batida, uma colher (sopa) de mel
de abelha. Aplicar e deixar o cabelo envolto por 20 minutos em uma toalha
quente. Enxaguar com água morna.

Cabelos Danificados

1/2 colher de sopa de alecrim

1 litro de água fervente

1 colher de sopa de vinagre de maçã para cabelos escuros ou 1 colher de chá
de suco de limão para cabelos claros

Faça um infusão do alecrim até a água esfriar. Coe e adicione o vinagre ou o
limão. Depois de lavar os cabelos, coloque um pouco desta mistura nos cabelos e
massageie. Não enxágüe.

Admin · 20 vistos · 0 comentários
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Dicas para seus cabelos, sério ajuda mesmo, é só seguir uma dieta com alguns dos alimentos citados

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